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桂圓可以和什么泡水喝

2019/05/03 来源:武汉信息港

导读

桂圓的保健功效向來被人們所推重,特別是健脾養胃、益氣養血的效果非常好,同時還因為可以健腦安神,合適上班族的小伙伴們泡水喝呢!但是,桂圆泡

桂圓的保健功效向來被人們所推重,特別是健脾養胃、益氣養血的效果非常好,同時還因為可以健腦安神,合適上班族的小伙伴們泡水喝呢!

但是,桂圆泡水喝要去壳吗?答案是要的。

用桂圆来泡水喝,妈百科建议大家将桂圆去壳之后,再泡着喝。

由于桂圆很多时候都是果园种植的,果农们难免会喷洒农药,以至于外壳上会有残留的农药,直接泡水喝很大可能会间接摄入农药呢!

而且,让人纠结的是,如果桂圆不去壳就直接泡着喝,基本上是没法冲泡出味道的啊,不但像在喝白开水,而且营养价值也出不来!

桂圆的糖分很高,就算晒干了泡水喝也一样,不仅饮用起来方便简单,喝完水还能将桂圆吃进肚子。但是大家又是否了解桂圆可以和什么泡水喝?下面就为大家介绍。

桂圆 枸杞:若是400毫升左右的杯子,可以用颗桂圆,加上一小把枸杞,用烧开的热水冲泡,盖上杯盖(是保温杯),泡分钟之后就可以饮用了。桂圆枸杞这样的搭配可以滋补肝肾、安神养血,对身体有滋养作用,适合秋冬干燥时节饮用。

桂圆 白菊:若你担心喝桂圆水会上火,那么可以搭配白菊一起饮用,可以避免上火,又能起到清肝滋养的作用。

桂圆 红枣:红枣向来都有补血养气的功效,而搭配富含葡萄糖和蔗糖、维生素A、维生素B等营养物质的桂圆一同泡水饮用,更是营养翻倍。但注意这样的搭配不能每天都喝,小心上火。

桂圆 蜂蜜:想在桂圆水里面加入蜂蜜,等水温下降后才加入,避免高温破坏了蜂蜜的营养成分。

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