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喝牛奶美白喝出健康喝出靓丽

2019/06/08 来源:武汉信息港

导读

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小孩子发烧怎么退烧
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无论是在古今中外,还是在贵族平民,追求美丽永远不是过时的话题。特别是在古代,女人们没有今天这样品种多样的化妆品。她们只好开发自己的智慧来寻求美丽之术。埃及女王娄巴特拉是一位绝世美女,即使是垂暮之年仍可艳光四射。据说,她一直坚持每天以牛奶代水,养出了她的冰肌玉骨。不管你信不信,从古至今,以喝牛奶美白的名媛佳丽比比皆是。

人们总把白皙皮肤比喻成牛奶肌,那到底喝牛奶能美白吗?牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢; 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。

坚持喝才能看到美白效果

坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话,皮肤会比以前更白嫩的,如果只是喝个几个星期或者几个月,那么美白的效果不会很明显的。

但是,喝牛奶真的可以美白么?喝牛奶美白有没有什么科学依据呢?

其实,喝牛奶美白确实是有一定的科学道理的。牛奶中富含蛋白质、高级脂肪、矿物质、维生素,同时又容易被人体吸收。这些物资的吸收,极大的改善皮肤的质感,起到美白滋润,淡化皱纹的功效。另外,我们大家都知道,牛奶中含有大量的钙,是上好的补钙佳品。而钙物质也是维持身材的必需品。这句话也是早已有人印证的。美国田纳西大学营养学院专家经过试验得出结论,人体中有一种Calcitriol的激素,是专门促进脂肪生成,而钙物质正是抑制这种激素的必杀器。而经常喝牛奶,比用其他途径补钙要快一倍!

喝牛奶既可以美白,又可以修身,确实是美容食补的上层之选。在各类高大上的化妆品席卷各大商场时,得道之爱美者更加信奉美丽健康吃出来这样的真理。喝牛奶,即可品奶香浓郁,又可的健康美丽肌肤,简单又有效!然而现实是并不是每个人喝牛奶都能喝出好皮肤,这是怎么回事呢?原来,喝牛奶美容也要有方式方法,喝错了方向,也达不到目的!据权威数据表明,在鲜牛奶中的各种营养成分,虽然能有助美容健体,但要是用不恰当的方法饮用,反而达不到效果,造成营养浪费!下面给大家讲讲如何正确喝牛奶。

正确喝牛奶美白

很多白领女士工作忙,担心准备的鲜牛奶忘了喝,便将一天的牛奶一口气喝掉,以为这样就可以摄取一天所需要的钙了。其实不然,人体每次吸收钙也是有自己的胃口的,一次在吸收500毫克的钙后就会饱了,剩下多余的钙只能代谢出去,白白浪费。而我们的身体一天需要吸收毫克的钙,你只给身体一次吸收机会,那一天就相当缺了毫克的钙了。正确的方式是,建议我们一天喝三次奶,每次吸收一些,这样才能满足正常的钙吸收

食物美白的原理是补充营养调脾胃

除牛奶外,薏仁、百合、银耳等白色食材,均是女性们青睐的美白神器,但没有任何科学证据证明这些食物能够美白。秦淮中医院中药师喻先刚在接受媒体采访时表示:薏仁的真正功效是健脾,所谓药食同源,适合脾虚的人长期调养身体。中医讲究以内养外,气血充盈,面色红润,皮肤看起来自然就好。

当然,如果想达到效果的话,也可以一起使用牛奶面膜或者酸奶面膜哦,内服+外用,双管齐下,美白效果那是必须加倍提升的哦。下面就来介绍几种牛奶面膜的制法吧!

牛奶面膜

喝牛奶时留下一点,然后用化妆棉沾着向脸上涂;或者用一张面膜纸浸泡在牛奶里,然后再敷脸,效果会更好。过10分钟左右拿掉,用清水洗干净,再拍上爽肤水,擦上乳液。

牛奶珍珠粉面膜

牛奶和珍珠粉配合使用,美白的效果会更好。买质量好一点的比较细的珍珠粉,然后直接加入牛奶中调均匀,然后涂在脸上,大概15分钟洗去,脸会又白又嫩,长期坚持使用,再配合内服牛奶,这样会加快皮肤美白的速度。

我想喝牛奶美白大家都知道,但是一定要用正确的方法,而且不可操之过急,各位想要美白的MM快去试试吧。

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