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男人肾虚吃什么

2019/12/05 来源:武汉信息港

导读

随着一个人年龄的不断增长,身体的各部分机能都会说不定出现一定的问题状况,就像对于男人们来说,肾虚的问题就会一直困扰着他们,这也会同样牵动着其

随着一个人年龄的不断增长,身体的各部分机能都会说不定出现一定的问题状况,就像对于男人们来说,肾虚的问题就会一直困扰着他们,这也会同样牵动着其他疾病的发生,所以对于这个男人肾虚吃什么的问题来好好讨论一下吧~~

男人肾虚吃什么

一、山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:

鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

功效:这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

二、海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:

将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

功效:这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

三、木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:

木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

功效:这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

往往用于工作压力大、长期情绪差的男性,且性生活次数少、质量不高的上班族。

四、莲子煲猪肚

原料:莲子100g,猪肚250g。

做法:

先将莲子劈开,去莲子心,把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐、味精调味品服用。

功效:莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等,具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。猪肚有补中益气、益脾胃、助消化、止泄泻、止渴消积的作用。此汤有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用。

五、茯苓苡仁萆粥

原料:茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量。

做法:

先煎萆煮取汁,再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥,粥熟后加入冰糖,再稍煮片刻,即可食用。

功效:清利湿热,用于湿热下注所致的遗精,肾虚等症状。

各位凉凉们,你是否也在担心着自己老公身体的问题吗,别急好好看看今天小编跟你们讨论的关于男人肾虚吃什么。相信这些看似补药之类的菜肴能帮助到你们,你们不如来尝试一下吧,既可以改善丈夫的肾虚问题,也能帮助自己强身健体哦~~

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